孕晚期下懷難受怎麼辦

懷孕的時候，孕肚的位置直接影響著孕婦的生活狀態，一般上懷的孕婦會比較輕松，不會對生活造成多大影響。但是也有很多產婦是下懷的狀態，那就會給生活帶來很大不便。那孕晚期下懷難受怎麼辦？

下懷的孕婦在孕晚期行動會更加不方便，如果孕婦感覺到很難受，那就要註意休息，不要長時間的站立，更不要長時間的走動，這樣就能大大減少自己的痛苦。在平時走路的時候，盡量用雙手拖住自己的腰部，走的慢一點，堅持不住的話，可以坐下來休息一會，也能減輕自己的痛苦。

如果孕婦平時的生活比較清閑，在傢裡的時候應該每隔半小時，就到床上采取半仰臥的姿勢躺一會。也可以請傢人幫忙按摩一下腿腳、腰部的肌肉，也能起到緩解疲勞的作用。但是按摩的力度不能太大，以孕婦能承受的力度為宜。

如果孕婦下懷的同時，還有腿腳腫脹的癥狀，那孕婦還可以通過泡腳的方法來緩解。在晚上睡覺之前，請傢人打一盆熱水，堅持泡腳十五分鐘，就能有效的消除腿腳的腫脹，還能驅散一整天的疲勞。