孕婦能不能吃苦瓜呢

孕婦因為身體比較特殊，生活中很多常吃的食物都不適合孕婦食用瞭，所以孕婦在飲食上面就需要作出很大的改變，需要多吃一些對身體和腹中胎兒有好處的食物，苦瓜是一款較為特殊的蔬菜，那孕婦能不能吃苦瓜呢？

孕婦因為懷孕身體會有一些細微的變化，在孕期降糖的能力會比較差，這樣就會導致吸入大量的糖分，從而導致孕婦比較容易出現糖尿病等諸多情況，所以在孕期是可以吃苦瓜的，苦瓜有降低血糖的功效，孕期適當食用一些對身體有好處。

孕婦在飲食上需要嚴格的註意，在這個時候要多吃一些富含蛋白質的食物，比如瘦肉和蛋類，蝦類等食物都有著較高的蛋白質，孕婦可以吃上述的幾種食物，它們可以有效的補充體內所需營養物質，從而讓孕婦的身體更加的健康。

適合孕婦的食物也有很多，生活中常見的雞肉，魚肉等都適合孕期食用，孕期除瞭要攝取各種肉類之外，還需要均衡的攝取一些新鮮的蔬菜和水果，但是選擇水果時要盡量選擇溫補型的水果，對身體有很多好處，生冷的水果會影響到孕婦的身體。