孕期禁忌食物有哪些

懷孕期間的飲食是特別重要的，通過飲食能夠讓胎兒獲取更好的營養，但是很多孕婦不知道在懷孕期間都有哪些飲食禁忌，接下來就給大傢介紹一下孕期禁忌食物有哪些？

1、涼性食物。對於懷孕期間的女性來說，尤其是孕初期的女性不能吃涼性的食物，比如螃蟹、甲魚等海鮮類的食物，大寒會很容易導致胎兒流產。像是冰淇淋、冷飲等生冷食物也要避免食用，吃多瞭可能會導致腹痛，從而影響到胎兒的發育。

2、辛辣食物。對於辛辣食物，孕期要格外的註意，如果特別喜歡吃辣的，平時在做菜的時候可以稍微放一點辣椒，但是不能一直吃辛辣食物，這對於孕婦來說是不利的，因為很容易發生腸胃不適，甚至是出現上火的癥狀，比如牙疼、口舌生瘡等。

3、生的食物。因為各地方飲食習慣不同，有些地方喜歡吃生食，一旦懷孕後是不能食用的，因為生食容易滋生細菌，吃瞭以後會發生腹瀉，腹痛等不適癥狀。孕婦是特殊人群，一旦身體感覺到不舒服生病瞭，在用藥這一方面是很麻煩的，所以一定要避免吃生食。