孕婦初期能不能吃綠豆

相信大傢都喝過綠豆湯，這是夏季解暑的佳品，而且有出色的祛火作用。在女性懷孕之後，平時吃的飲食就要多加註意瞭，有不少食物平時吃很好，但是在懷孕的時候就不宜食用瞭。那麼，孕婦初期能不能吃綠豆呢？

在懷孕的初期能吃綠豆，像是綠豆湯、綠豆稀飯等，孕婦都是能喝的，但是不能長期、大量的食用。在綠豆裡面有賴氨基酸，這種物質能夠增進食欲，還可以提升消化功能，並且有促進發育、提高智力的作用。此外，在綠豆裡面還有維生素、鐵質，孕婦適量食用對身體是有益的。

由於綠豆屬於偏涼食物，因此孕婦不能多吃。尤其是孕婦有脾胃虛弱的問題，以及正在服藥時，都需要避免食用綠豆，不然的話會損害健康，而且還會降低藥效。大傢要註意，不要食用沒煮爛的綠豆，不然腥味是很強烈的，吃瞭之後很容易惡心、嘔吐。

綠豆湯有出色的解暑效果，不過孕婦不能多喝，要是喝多瞭的話，就很容易使孕婦陰虛。如果孕婦有胃腸薄弱、肢酸乏力的現象，就不要喝綠豆湯瞭。另外，在拉肚子的時候，也不宜飲用綠豆湯。