火龍果跟油桃孕婦能不能吃

水果的旺季來瞭，市面上有很多當季的水果。火龍果和油桃都是人們很喜愛的一種水果。孕媽們在懷孕時尤愛吃酸甜的東西，除瞭葡萄橘子這類酸甜的水果外，火龍果和油桃也是孕媽們很喜歡的選擇。那麼，孕婦能不能吃火龍果和油桃呢？

孕婦可以吃火龍果和油桃。油桃和火龍果都是富含大量維生素，維生素對人體極為重要，一個新鮮油桃的維生素可以滿足一個成年人一天所需，更何況是孕婦。油桃和火龍果所含的營養元素都是人體必需的。更重要的這兩種水果都有補血功效，含糖量也高，可以為孕婦提高能量，對孕婦和寶寶都有好處。

油桃和火龍果中的維生素C，可以吸收身體的鐵元素，進一步維護人體免疫系統，孕婦還可以從中增強抵抗力。而且對皮膚的重新合成能力也有幫助，它能幫助膠原恢復，膠原促進傷口結疤，這對傷口愈合有一定好處。

不過油桃和火龍果雖然可以吃，但不可多食。因為這兩者都屬於比較上火的水果，吃多瞭容易上火，如果孕婦是內熱旺盛的話，這兩種水果也不宜多吃。但是，如果是做成果脯就不會。挑水果的時候要挑已經成熟的吃，不熟的話會引發肚子疼等問題。