孕婦能不能吃粽子

粽子除瞭在端午節可以吃外，在有些地方一年四季都可以見到粽子的存在，人們將粽子當做是自己生活中的早餐或是小吃都是可以的。懷孕後孕婦也特別的想念粽子的味道，也想要去吃一點粽子。那麼，孕婦能不能吃粽子？

孕婦是可以吃一點粽子，粽子主要是糯米、肉、紅棗、紅豆、綠豆等等食材打造而成，其中糯米占據著比較大的位置，糯米它跟大米最大的區別是難以消化，要是孕婦吃多瞭容易產生積食的問題，一旦有積食問題的話將會特別特別的難受，所以建議孕婦在吃粽子的時候，應該要考慮到自己目前消化能力一般，盡量不要吃太多，不然難以消化也會很難受。

如果孕婦要吃粽子的話，也應該要選擇合適的時間，盡量不要在吃飯之前吃，不然就不用吃飯瞭。可以選擇將粽子當做是早餐，也可以在晚上臨睡之前吃一點點，這樣的話給腸胃消化帶來的負擔就會小一點，特別是晚上吃，有一整晚的時間可以消化，第二天醒來就感覺腸胃很空瞭。

孕婦在吃東西時應該要考慮營養的問題，粽子雖然有營養也不適合長期吃，請孕婦要清楚這一點。