孕晚期吃哪些水果好

到瞭孕晚期的時候，孕婦依然要時刻註意自己的舉動，因為此時孕婦的身體更加不方便，發生早產的幾率會增加。在飲食方面也不能松懈，同樣要適當限制自己的飲食，不能吃的水果不要碰，那孕晚期吃哪些水果好？

其實孕晚期可以吃的水果很多，比如大眾喜歡的蘋果就很適合孕婦吃。在孕晚期的時候孕婦每天吃一個蘋果，既能給身體補充大量的營養成分，又能增強身體免疫力。蘋果中的維生素和礦物質種類非常的豐富，尤其是維生素c和鐵元素的含量是很理想的，可以預防孕婦孕晚期貧血。

多數孕婦到瞭孕晚期的時候，會出現腹脹的現象，這跟孕肚擠壓胃部有關系的，但是跟腸胃消化功能弱也密不可分。此時孕婦適量吃一些香蕉，就能有效緩解胃脹的現象。而且香蕉有潤腸通便的功效，還能預防孕婦孕晚期便秘。

葡萄也適合孕婦此時食用，適量吃一些葡萄能給胎寶寶提供大量的維生素。而且葡萄還有抗氧化的功效，經常吃一些葡萄還能幫助孕婦美容養顏，同時還能減少妊娠斑、淡化妊娠紋。但是葡萄含糖量偏高，血糖高的孕婦慎食。