懷孕躺著腰酸怎麼回事

許多孕婦在懷孕的時候都會出現身體不舒服的狀況，特別是腰部。孕中期出現的問題是最多的。孕婦總是會感覺身體疲憊。那麼，懷孕躺著腰酸怎麼回事呢？

孕婦懷孕的時候感覺到腰酸，主要是因為腹部的壓力增大瞭。這就導致瞭孕婦的腰部肌肉容易感到疲勞，長時間下來就會感覺到腰酸瞭。而且隨著胎兒的增長，孕婦腰酸的癥狀還會不斷地加劇。建議孕婦們腰酸的時候適當的臥床休息。

導致腰酸有可能是因為懷孕後體激素發生變化。而這種孕激素的大量分泌會導致孕婦的肌肉不斷地松弛，使脊椎的彎度變大。所以就比較容易腰酸瞭。加上孕婦在孕期不怎麼運動，體力有限。腰酸的癥狀是比較明顯的。因此，孕婦平時應當做適當的運動。

特別是到瞭孕晚期的時候，腰酸是比較嚴重的。這是因為子宮已經逐漸的增大瞭。孕婦站立的時候重心會往前。孕婦要保持身體平衡就會導致腰酸。建議孕婦到瞭孕晚期還是少走動，盡量在床上休息。可以在床上多做一些翻身運動，為分娩也要減輕一下腰酸痛的癥狀。