清補涼懷孕能不能吃啊

孕婦在懷孕期間，飲食方面是比較重要的，如果誤食不當的某種食物，就會造成流產或是胎兒畸形。所以孕婦在平時的飲食中，一定要瞭解飲食的註意事項，不可以隨便食用食物。那麼，懷孕能不能吃清補涼呢？

孕婦在懷孕期間是可以吃清補涼的，但是要適當的食用，不可以過量。清補涼以潤肺，健脾，祛濕為主，也有糖水店用水果做成糖水。在不同的地區，有不同的煮法和食療效果，但是孕婦要盡量少吃比較好。

清補涼具有清熱潤肺，健脾益氣的作用，適用於內熱消渴，脾胃虛弱虛喘，咳嗽氣短心悸等患者食用。孕婦在平時可以煲清補涼老火湯，采用無花果，黃芪，麥冬，藍棗，蓮子，黨參，豬腱肉，淮山等材料進行煲湯。

孕婦如果想要做糖水的清補涼，可以做海南椰奶清補涼，可以用紅豆，蓮子，薏米，小麥綠豆360克，西米100克，空心粉150克，花生米60克，再加入紅棗，芋頭，西米，西瓜粒等配料。除瞭西瓜粒，紅棗之外，其他的食物煮熟，過冷水備用。將所有煮熟的材料，放到碗中，加入西瓜粒，紅棗，倒椰奶，盡量不要加冰塊。