懷孕能不能吃魷魚須

在夏季大排檔裡，經常會聞到烤魷魚的香味，喜歡吃魷魚的人都會買一些來解饞。但是身為孕婦，飲食就不能太過隨意，在吃每一種食物前，都要先考慮下這種食物是否適合自己食用。那來瞭解下懷孕能不能吃魷魚須？

懷孕的時候是可以適量吃一些魷魚須的，魷魚須是魷魚身體上的一部分，肉質中的營養成分很豐富，孕婦適量食用能給身體提供很多營養。但是孕婦不要大量的吃，否則會出現腸胃不適的現象。因為魷魚須中的蛋白質含量很高，不能輕松的被腸胃消化掉，吃多瞭就會出現腹瀉癥狀。

而且孕婦吃魷魚須的話，還要註意烹制方法，烹制方法不當的話，也不利於孕婦和胎寶寶的健康。建議孕婦盡量采用水煮、清炒等方法來烹制，這樣的烹制方法不會導致魷魚須中的營養大量流失，更適合孕婦食用。孕婦最好不要吃烤制的，或者是油炸的魷魚須，對健康不利。

在購買魷魚須的時候，孕婦也要註意挑選，一定要購買鮮活的魷魚，回傢之後自己處理幹凈。而不是購買那種冷凍過的魷魚須，那種魷魚須多數是用化學藥水浸泡過的，對孕婦的健康不利。