孕婦吃什麼防寶寶黃疸

寶寶得瞭黃疸，讓很多新手爸媽措手不及。看著眼前的寶寶，就會很擔憂對寶寶的身體健康是否有影響。所以，很多孕婦在孕期就會想通過一些食物，讓寶寶在出生之後不會患上黃疸。那麼，孕婦吃什麼防寶寶黃疸呢？

孕婦在懷孕期間可以多吃排毒的食物，對寶寶的皮膚黃有改善的作用，比如綠豆湯，海帶湯，鵝蛋，養肝湯等。綠豆湯具有排毒養顏，去胎毒的作用。鵝蛋含有比較多的維生素和礦物質，特別是蛋白質比較多。孕婦可以每天吃一個鵝蛋，不僅能去胎毒，還能讓寶寶白白凈凈。

孕婦在懷孕晚期可以多吃無花果。無花果含有比較多的纖維素和膠質，吸附有害物質的效果比較好，多吃可以使寶寶皮膚白而且沒有黃疸。也可以喝銀耳蓮子湯。銀耳含有比較多的天然膠，不僅可以減少孕婦的妊娠斑，還可以使寶寶皮膚光滑，具有祛胎毒的作用。

孕婦也可以吃紅棗，對胎兒的生長發育和智力發育有幫助，還能補充孕婦身體的鐵質，具有補血的作用。紅棗還能降低黃疸的發生率，對胎兒有一定程度的好處。