孕婦能不能吃生蘿卜

蘿卜是一種蔬菜，但是由於它口感甘甜，人們也經常把它當做成一種水果來食用。每年秋末冬初的時候，喜歡吃蘿卜的人都會囤一些，留著冬季的時候食用。那來瞭解下孕婦能不能吃生蘿卜？

生蘿卜中含有大量的維生素，而且維生素的種類也非常的多，對孕婦的身體健康有著諸多益處，因此孕婦是可以適量吃生蘿卜的。尤其是生蘿卜中的維生素c含非常高，孕婦適量吃生蘿卜還能幫助身體補充維生素c，可以讓孕婦的免疫力更好，能降低孕期生病的幾率。而且生蘿卜中還含有大量的維生素a，對胎寶寶的視力發育也有好處。

而且生蘿卜的通氣功效要比熟蘿卜更好，如果孕期總是出現脹氣的現象，那也可以適量吃一些生蘿卜來緩解。不過孕婦不能大量的吃生蘿卜，因為生蘿卜性涼，過量食用的話，那可能會給腸胃健康帶來傷害，容易引發腹瀉、胃寒等癥狀。

不過也有一些孕婦是寒性體質，平時總是會出現手腳冰涼、大便糖稀等癥狀，那就盡量不要吃生蘿卜瞭。如果在這種情況下還繼續吃生蘿卜，那就會導致自己的體質更寒，不利於身體健康。