懷孕想吐怎麼辦

女性在階段出現想吐的情況是比較正常的現象。不需要過度的緊張，往往對身體沒有多大的影響，也是不需要進行治療的。若是出現嚴重性質的嘔吐，則需要進行檢查治療。那麼懷孕想吐怎麼辦？

當懷孕期間出現想吐的情況，可能通過以下的方式可進行緩解:

(1)通過心理療法進行緩解。因為心理出現壓力過大的情況，妊娠反應往往會更加嚴重的，若是在正常范圍之內，不會對胎兒造成影響的。

(2)通過飲食療法進行緩解。懷孕初期的時候胎兒的生長速度是比較緩慢的，而且不需要太多營養進行補充，可以在口味上盡可能的選擇自己愛吃的食物進行食用，但是需要減少進食的量，以少食多餐為主。

(3)就通過運動的療法來緩解孕吐的不舒服。可以通過進行散步、孕婦瑜伽等輕緩的活動來進行緩解。這樣可以改善心情，而且有強健身體減輕孕吐反應的作用。

總的來說，懷孕的女性要比正常的女性更加註意自己的生活習慣。要調整自己的情緒，以及心態。可以多飲用養胃的粥來緩解腸胃的壓力。此外，還要定期去醫院做產檢，關註寶寶的生長是一件比較自豪的事情。