懷孕到底能不能吃薺菜

薺菜是一種純天然的有機野菜，吃起來非常清口，深受人們的喜歡。在每年春季的時候，喜歡吃薺菜的人，都會上山去挖野菜，其中最常見的就是薺菜。但如果傢裡有孕婦的話，吃野菜的時候就要謹慎，那懷孕到底能不能吃薺菜？

懷孕的時候是能吃薺菜的，因為薺菜中含有大量的醇化合物，這種物質會引發早產。多數人都不清楚這種物質的危害，其實它的功效跟催產素差不多，有導致子宮收縮的作用，同時還會致使胎兒胎動不安，嚴重的就會發生流產、早產等危險。為瞭避免這些不必要的危害，建議孕婦遠離薺菜。

拋開薺菜的宮縮功效不談，就從薺菜的營養成分來看，也不建議在孕期的時候食用。因為薺菜中的草酸含量相當高，草酸會影響其它礦物質的吸收，尤其是會阻礙鈣質和鐵元素的吸收。而這兩種物質對孕婦來講至關重要，攝入量不足就會影響胎寶寶的健康。

想吃薺菜的話，建議在順利生下寶寶之後再食用，到瞭那時候就不用考慮薺菜會威脅寶寶的健康瞭。而且薺菜中的維生素種類比較豐富，還能通過乳汁給寶寶提供很多營養。