孕婦奶粉可以催乳嗎

很多孕期反應嚴重的孕婦，為瞭預防頻繁嘔吐而營養不良，會喝一些孕婦奶粉。當看到超市有打折活動的時候，就會多囤一些，最終在順利生下寶寶之後，奶粉還沒有喝完。因此坐月子的時候也會繼續喝，那孕婦奶粉可以催乳嗎？

孕婦奶粉是針對孕婦的體質配制的，主要功效就是補充營養。雖然孕婦奶粉在生下寶寶之後也能繼續喝，但是並沒有直接的催乳功效。隻不過是在喝孕婦奶粉期間，產後寶媽能從奶粉中獲取到更多的營養，身體內的營養充足瞭，奶水自然也會多一些，因此孕婦奶粉隻能間接催乳。

如果產後媽媽的奶水量不足，後者是質量不好，想要催乳的話，建議多喝一些湯類。有催乳功效的湯類很多，比如花生豬腳湯、通草鯽魚湯、黃豆鴿子湯、蓮藕排骨湯等，都有很好的催乳功效，建議產後媽媽們不妨適量增加這一類飲食。

要想保證自己的奶水充足，除瞭飲食營養很重要之外，自己的心情也非常的重要。如果產後媽媽平時的心情很好，每天都以積極樂觀的態度面對生活，那奶水就會更多一些。相反那些產後抑鬱，或者是經常心情鬱悶的產婦，奶水往往很少。