懷孕36周血糖高怎麼辦

在懷孕時候可能會因為食物選擇不對而導致出現血糖高情況，這樣的情況出現以後孕婦自然會很擔心，因為她們怕這樣會影響到孩子的發育，她們也希望能夠知道在懷孕36周時候有血糖高如何處理，那麼，懷孕36周血糖高怎麼辦？

想要控制好自己的血糖，那麼，就得要從飲食和運動兩個方面著手：

飲食上不要有吃甜食的情況出現，像油膩或者是脂肪高的食物要盡可能少吃，每一餐都要控制好量，不能夠夠吃太多的情況出現，最好是把自己的用餐模式改成少吃多餐的模式，飲食要註意盡量清淡一些，但是，平時蛋白質的攝入量自己必須要把握好，否則會因為蛋白質攝入量太高而誘發異常。

運動上，不能夠因為自己懷孕就長時間躺著或者是坐著，適當的做一些運動不僅能夠幫助孕婦的血糖能夠因此降低，而且，運動也能夠起到幫助孕婦改善精神狀態效果，除此以外，適當的運動對孕婦日後生產也有一定的益處，因此，隻要身體孕婦，建議盡可能保證運動運動，這樣才能夠確保讓自己的身體能更健康一些。