懷孕期間能不能吃苦瓜

苦瓜在夏天的時候食用能夠清熱解毒，有些人覺得苦瓜的味道很苦，不是很好吃，但有些人反而喜歡吃苦瓜，認為苦瓜中別有一股清香的滋味，在懷孕的時候，女性很多飲食都是需要避免的，其中懷孕期間能不能吃苦瓜呢？

懷孕的時候能吃苦瓜，而且要註意食物多樣化，避免單一化，多吃新鮮的蔬菜和水果，當到瞭孕晚期的時候，可以適當多吃點對身體好的食物，攝入足夠的碳水化合物，同時按時產檢。

而且苦瓜可以有效降血糖，所以懷孕的時候適當吃些苦瓜可以防止孕期高血壓和孕期妊娠糖尿病的情況，對胎兒的生長發育和孕婦的健康都是有幫助的，所以在懷孕的時候孕婦在身體可以承受的情況下可以能多吃苦瓜!

不過註意夏天吃苦瓜雖然可以清涼降火，但是孕婦多吃會有危險，這是因為苦瓜裡含有奎寧元素這種物質，奎寧元素會刺激到孕婦的子宮，然後導致子宮收縮，子宮收縮的話很容易有流產的現象，因此為瞭安全著想，建議孕婦在夏天要少吃一點苦瓜。

但通常苦瓜能夠改善孕婦的胃口。因為奎寧元素是從植物裡提取出來的有效成分，雖然目前的奎寧藥品的確能刺激子宮收縮，從而導致流產，但如果僅僅是苦瓜裡含有的其中一個微量元素，其刺激子宮收縮的效果微乎其微，幾乎可以忽略不計。