孕晚期還遲遲不入盆怎麼辦

孕晚期胎寶寶的入盆是孕媽們非常關心的一個話題，根據胎寶寶入盆的情況就大概可以知道什麼時候能夠和胎寶寶見面瞭，可是有些胎寶寶比較頑皮，到瞭孕晚期還遲遲不入盆怎麼辦？

到瞭孕後期，特別是超過孕36周以後很多孕媽還是絲毫沒有感覺到胎寶寶要入盆，這個時候如果胎寶寶還沒有動靜，孕媽可以試著這樣做來幫助胎寶寶入盆：

1、散步，散步能夠鍛煉骨盆周圍的韌帶，有助於胎兒入盆；

2、傢人陪同爬樓梯，鍛煉臀部韌帶和肌肉，利於入盆；

3、學習產前操，產前操可以使骨盆周圍的肌肉和韌帶得到鍛煉，從而幫助胎寶寶入盆。

其實，每個孕媽的體質不一樣，胎寶寶整個孕期吸收營養不同，發育狀況也不相同，所以胎寶寶入盆的情況也都不同，如果有晚入盆的情況通常都是比較正常的。

胎寶寶入盆後會發出信號，如果孕晚期孕媽發現有這些感覺的時候，那就是胎寶寶入盆瞭，在跟孕媽們打招呼呢。

1、尿頻，孕媽明顯發現自己頻繁上廁所，因為入盆後對膀胱的壓迫力更大；

2、小腹有下墜感，肚皮發緊；

3、會出現像痛經感覺的假性宮縮；

4、宮高下降瞭，清楚得感覺到不再往上頂瞭；

5、呼吸舒暢，胃口變好瞭。