懷孕能不能吃香芋

香芋，相信很多人都有吃過。香芋口感軟糯，跟土豆泥一樣，但是兩者的營養以及味道都是不一樣的。香芋營養價值高，可以制成各種菜式，很受小孩大人喜歡。那麼，孕婦懷孕後可以吃香芋嗎？

孕婦懷孕後是可以吃香芋的。香芋裡含有蛋白質、淀粉、微量元素等，孕婦食用能夠預防自己微量元素缺乏，對身體有好處，而且也有利於寶寶發育。而且香芋裡面氟含量高，能夠保牙齒健康。芋頭營養價值高，既可以煮熟食用，也能磨成粉泡水喝。

而且，芋頭是堿性食物，能夠中和人體內酸性物質，幫助人體調節酸堿平衡，為女性美容美發，而孕婦在懷孕期間容易胃酸返流，那麼可以多吃芋頭，防止胃酸過多癥狀。所以，孕婦平時多吃芋頭，有助於提高身體免疫力。

不過，孕婦懷孕期間不要食用辛辣刺激食物，比如蔥、薑、蒜等，這些食物容易引起上火，對身體不好。而且，孕婦也不要吃薏米、山楂、甲魚等食物。這些食物雖然營養價值高，但是對於懷孕的人來說容易引起流產。所以，孕婦在孕期可以吃桔子、柚子、葡萄糖等，補充維生素，有助於預防孕期便秘，促進胎兒身體發育，增強孕期抵抗能力。