孕婦能不能吃鹿肉

鹿肉是一種滋補功效很明顯的肉類，如果平時身體比較虛弱，那適量吃一些鹿肉可以讓身體更快恢復到健康狀態。雖然孕婦在孕育小寶寶的時候也需要大量的營養物質，但是很少有孕婦吃鹿肉來滋補身體，那孕婦能不能吃鹿肉？

由於鹿肉過於滋補，補氣的同時還有很明顯的活血功效，並不是每一個人都可以放心食用的，食用不當也會給身體帶來副作用。而孕婦的飲食中就忌食活血的食物，因為活血的食物可能會導致宮縮，嚴重的還可能會發生流產的危險，因此孕婦是不可以吃鹿肉的。

鹿這種動物屬於野生動物，為瞭保證自身安全，不得已要躲避各種大型動物的獵殺，長期奔跑導致鹿的肌肉很發達，因此鹿肉的肉質纖維非常粗，屬於很難消化的食物。而孕婦在飲食上應該以易消化的食材為主，這樣才能保證腸胃健康，這也是不建議孕婦吃鹿肉的一種原因。

孕婦在且孕期確實需要吃一些肉類來滋補身體，除瞭鹿肉之外，有很多適合孕婦食用的肉類，比如豬肉、雞肉、魚肉、牛羊肉等，孕婦都可以放心的食用，它們可以為孕婦及胎兒帶來豐富的營養。