孕婦到底能不能吃漿水

在女人懷孕期間有很多東西吃瞭對寶寶有益，也有很多會影響寶寶的成長發育，應該選擇對孕婦和寶寶都非常有益的食物。在懷孕的時候孕婦喜歡吃一些酸的東西，但是酸的有的可以吃，有的不可以吃，那孕婦到底能不能吃漿水？

漿水還有一個名字叫酸漿，一般會用來做豆腐和醃菜用，漿水味道有點酸澀，有的孕婦在懷孕期間會忍不住想吃些漿水，但是又不敢吃，其實漿水中不含任何有害物質，也不會對孕婦身體造成影響，更不會影響到寶寶，所以孕婦能吃漿水。

孕婦在孕期最好選擇一些有營養的食物，可以多吃一些菠菜、西蘭花、西紅柿、蘆筍等蔬菜，吃一些榴蓮、蘋果、橙子、葡萄等水果，還可以每天堅持喝一杯牛奶，但是不可以空腹喝。在條件允許的情況下多吃一些燕窩也是不錯的。

孕婦在補充營養的時候，最好選擇在日常飲食裡補充，也就是食療，那樣比較好吸收。而且吃營養豐富的食物，不僅可以提高自身的免疫力，有助於健康，還可以補充寶寶所需要的營養成分，讓寶寶也可以健康的成長。