孕婦能不能吃生冷的東西

在女性懷孕後，傢裡的人總是會對孕婦說這個不能吃那個不能吃，特別是在炎熱的夏天，什麼冰西瓜、冰淇淋都是不可以少的，但是這些屬於生冷的東西，傢人是會讓孕婦忌口的，那麼孕婦能不能吃生冷的東西？

生活中很多美食，它們總是很誘人，什麼冰淇淋、螃蟹、西瓜之類的，都是平時人們愛吃的。有些人更是愛吃生魚片之類的生食，包括孕婦在內。其實屬於生冷的食物裡面，也有很多含有營養豐富的東西，比如一些水果，孕婦想吃的時候，是可以適量吃一些的。

關於生冷的東西很多人都會覺得吃多瞭會肚子疼，其實這是對的，平時孕婦吃的時候記得適量就好，不能多吃，如果貪嘴進食過多，可能會影響到孕婦與胎兒的健康。孕婦在懷孕期間身體素質本身就比較低下，身體機能也運行的較慢，這個時候的飲食應該以容易消化的食物為主。

孕婦應該註意不要進食一些沒有煮熟的肉類，未煮熟的肉類不僅可能含有寄生蟲，還會有很多的細菌，吃過後容易感染腸胃炎，然後引發拉肚子，吃的瓜果蔬菜要徹底的清洗幹凈，食物更要烹飪熟透後在食用。