孕婦後期能不能吃木耳

懷孕晚期的孕婦需要特別註意身體，特別是飲食方面要多加註意。有很多食物在懷孕期間並不能吃的，但是初次懷孕的孕婦並不曉得，那麼孕婦懷孕晚期可以吃木耳嗎？

孕婦在懷孕晚期是可以吃木耳的。木耳含有豐富的營養價值。它的鐵含量較高，對人體有著補血功效，同時還能提高孕婦的免疫力。孕婦在生產時會流失大量的血液，在晚期吃木耳能補血，防止孕婦出現氣血虧虛的現象。所以在孕晚期吃木耳是不會對寶寶有太大的影響的。

但是木耳性寒涼，在懷孕早期並不能吃木耳，很容易引起流產，並不建議孕婦在早期吃木耳。不過到瞭晚期還是可以吃木耳的，有補血功效。隻是在食用木耳的時候要註意不能吃太多。在晚期，吃過量的木耳，孕婦容易在生產時難以止血，容易發生血崩，所以孕婦在吃木耳時要註意用量。

在懷孕晚期，孕婦要多補充營養，增加身體免疫力，也是對寶寶身體健康的重要保障。孕婦要保持心情愉悅，不要受到劇烈的刺激，同時還要註意做好保暖工作，飲食要多樣化，富於營養化。