秋葵孕婦能不能吃

女性在懷孕期間要註意飲食均衡，不能亂吃東西，有些東西要忌口。秋葵脆嫩多汁，香味獨特，是很多女性朋友喜歡吃的食物，那麼孕婦可以吃秋葵嗎？

孕婦是可以吃秋葵的。秋葵性寒，富含豐富的維生素，味淡，有利咽通淋的作用，能夠用來治療月經不調、小便淋澀、喉嚨腫痛等疾病。它還能助消化，治療胃炎。秋葵中含有的鈣元素比較高，能夠促進胎兒的骨骼發育。

秋葵也含有豐富的鐵元素。鐵元素能夠為孕婦補充鐵質，有效的防治缺鈣性貧血，起到補血的作用。此外，食用秋葵還能抑制糖的吸收，能夠預防糖尿病，也對皮膚有保護的作用，能夠使皮膚更加的美白和細嫩。

雖然孕婦是可以吃秋葵的，但是也有很多值得註意的地方，比如秋葵性偏涼。腸胃不好的孕婦盡量別多吃，因為過度食用有可能造成腹瀉等不適的癥狀。建議孕婦進行科學的飲食，多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，多喝溫水，不要食用刺激性和生冷的食物，同時也要保證良好的睡眠。最好定期去醫院復查，確保胎兒的正常發育。