孕期睡覺翻身對胎兒有影響嗎

孕婦都應該有充足的睡眠，而且睡眠質量要高，身體才能有更好的抵抗力，隨著胎兒的發育，睡姿也成瞭重要的問題，隻有采取合理的姿勢，才能避免對胎兒造成危害，那麼，孕期睡覺翻身對胎兒有影響嗎？

孕期睡覺翻身對胎兒有一定影響，在翻身時註意不要太猛，並且要采取左側臥位。如果孕婦頻繁翻身，就會增加臍帶繞頸的概率，但是對於這一現象，要是不嚴重的話，胎兒在活動的時候可以繞開，如果繞頸嚴重的話，就會給健康帶來危害，因而盡量不要頻繁的翻身。

胎兒在子宮裡發育，除瞭日常的活動，還有一些時間是在睡覺的，這樣才能發育的更好，孕婦的作息比較規律，胎兒會形成生物鐘，要是經常翻身，羊水難免會晃動，會影響到胎兒的睡眠，不利於他們的發育。

睡覺經常翻身的時候，說明睡眠質量不佳，這對孕婦的身體健康不利，而且還容易影響胎兒，所以要重視睡眠的質量，盡快消除不利因素，翻身的時候要輕柔些，不要猛的一下翻過去，同時也要選擇舒適的睡姿，這樣才能減少翻身的頻率。