孕婦能吃小番茄嗎

小番茄也被叫做聖女果，雖然它的體型嬌小，但是卻甜美多汁，而且營養也很豐富。小番茄很受大傢的喜愛，尤其是女性朋友們，大多都很愛吃小番茄。在女性懷孕以後，有不少食物都不宜吃瞭。那麼，孕婦能吃小番茄嗎？

孕婦能吃小番茄，這對孕婦身體有好處。在小番茄裡面含有蘋果酸、檸檬酸，所以吃起來酸甜可口，不過這兩種物質並不隻是改善口感，還能夠促進胃液分泌，加強對蛋白質的吸收、消化，而且還可以預防妊娠便秘、增進食欲。

孕婦食用小番茄，能夠補充很多的番茄素，它可避免孕婦因為空氣污染而受到侵害。此外，在小番茄裡還有谷胱甘肽以及番茄紅素，可以促進胎寶寶健康發育。女性懷孕的時候，肝臟的負擔會有所增加，而在小番茄裡面維生素P含量很高，它可以促進紅細胞生長，進而對肝病起到輔助治療作用。

小番茄含有很多種維生素，在孕期食用小番茄，就可以起到美白皮膚的作用，而且還能預防皮膚癌。因為小番茄裡有很多維生素A，所以食用後能緩解眼睛幹澀癥狀，還能促進胎兒視力發育。