孕晚期為什麼不能吃太咸

當懷孕進入晚期之後，孕婦更應該註意控制飲食中攝入的鹽分，如果過量添加食鹽，那會給孕婦的健康造成嚴重的影響。但是也有個別孕婦不聽從醫生的勸告，認為醫生是在駭人聽聞。那來瞭解下孕晚期為什麼不能吃太咸？

孕晚期不建議孕婦吃的太咸，是有具體原因的。因為在孕晚期的時候，多數孕婦會因為子宮的壓迫，腎臟功能代謝水分的能力會下降，因此出現腿腳水腫的現象。而鹽分也是需要通過腎臟代謝的，如果此時孕婦吃的太咸，那無疑會增加腎臟的工作量，就會導致腿腳水腫的癥狀更加嚴重。

孕婦吃的太咸，不隻是會威脅到腎臟的健康，對心腦血管的健康也有很大危害。因為食鹽中分量最大的就是鈉元素，雖然身體內的鈉是必不可少的物質，但如果攝入量太高的話，就會大大增加心腦血管疾病的發病幾率，這對孕婦的健康也有很大的威脅。

其實不隻是處於孕晚期的孕婦需要註意鹽分的攝入量，普通女性在平時生活中也要適當控制鹽分攝入量。如果自己平時吃的太咸，那心腦血管疾病和腎臟疾病的發病率都會升高，對健康威脅非常大。