孕婦能不能吃人參果呢

有生育經驗的人都會建議孕婦，在孕期要多吃水果，那樣才能讓胎寶寶出生之後更漂亮更帥氣。但是水果的種類實在是太多瞭，多到數不清，很少有孕婦清楚哪些水果適合孕期食用。那來瞭解下孕婦能不能吃人參果呢？

孕婦是可以吃人參果的，人參果是一種營養價值極其豐富的水果，可以給孕婦提供各種維生素營養，不僅能讓胎寶寶發育的更好，還能讓孕婦的皮膚狀態更健康。而且人參果還是一種可以延長壽命的水果，有養胃、健脾、生津、止渴等功效，經常吃一些人參果可以讓身體更強健。

人參果中還富含各種礦物質，尤其是硒元素比較突出。硒元素在維持各器官正常功能方面必不可少，它可以激活細胞，讓心腦血管更健康，同時還能刺激免疫球蛋白的增長，有明顯的增強抵抗力的功效。

不過人參果屬於涼性的水果，孕婦在食用的時候要針對自己的體質，如果自己是寒性體質，那就要少量食用或者是避免食用人參果。但如果自己是燥熱體質，那就可以適量吃一些人參果，對清除身體內的燥熱有很好的功效。