懷孕口水多怎麼緩解

孕媽媽在懷孕階段的時候總會時常出現一些和平時不一樣的癥狀，細心的孕媽媽懷孕之後會發現，自己的口水比平時多瞭，心裡會覺得比較的難為情。總想著吃點什麼來緩解一下吧，那麼懷孕口水多怎麼緩解呢？

1、孕媽媽可以嘗試著咀嚼一些口香糖看看，也可以用薄荷口味的牙膏來刷牙。薄荷口味的牙膏不會影響到胎寶寶的健康，而且孕媽媽在刷牙之後，可以用清水漱口就幹凈瞭。

2、除瞭禁止食用的之外，孕媽媽可以選擇自己喜歡的食物，保證多喝一些水,多吃一些營養豐富的食物。

3、孕媽媽可以選擇性的少吃多次食用。一般孕媽媽在早餐沒吃東西的時候比較多一些，可以先吃一些燒餅、膜片、餅幹和面包之類的食物。

4、孕媽媽吃東西的口味要相對清淡一些，對油膩的食物要盡量避免。盡量少喝一些豆漿和甜品之類的,由於這些食物會引起孕媽媽的唾液分泌過多的情況更加的嚴重。可以吃一些面包、牛奶、餅幹、稀粥、藕粉、新鮮水果和蜂蜜等之類的食物。孕媽媽不要喝茶、咖啡和薄荷等東西,這些東西有助於刺激孕媽媽加重身體的反應。