孕多少周左側睡比較好

孕期無小事，就連孕婦的生活起居都需要時刻註意，每一個小舉動都可能會影響到正常妊娠。為瞭盡自己最大努力減少流產的幾率，在睡覺的時候孕婦都是小心翼翼，盡量采取左側臥的姿勢，那孕多少周左側睡比較好？

雖然左側臥的姿勢對孕婦和胎兒都有好處，但是在剛懷孕的時候，孕婦並不需要左側臥。因為那時候胎兒還很小，子宮沒有被撐大，孕婦可以選擇自己覺得舒服的方式睡覺。等孕婦進入到孕28周之後，子宮就很大瞭，此時就建議孕婦開始左側睡瞭，這樣更有益於胎兒的健康。

其實孕中期的時候，孕婦的睡姿也還算自由，畢竟那會兒孕婦的肚子不算太大，隻要孕婦不趴著睡，就不會影響到胎兒的安全。此階段也建議孕婦側睡，但是偶爾右側睡也是可以的，孕婦不用過於小心翼翼。

但是到瞭孕晚期之後，孕婦的睡姿就會受到很大限制，左側睡是最好的。在沒有特殊情況的時候，孕婦盡量采取左側睡的姿勢。這個姿勢可以減少子宮對下肢動脈的壓迫，也能減少子宮向右旋轉的幾率，更利於孕婦和胎兒的健康。