孕晚期累會導致宮縮嗎

步入孕晚期時的準媽媽常會感覺到身體乏累，畢竟此時胎兒已逐步發育完善，這會讓準媽媽腹部較大，容易有腰酸、腿疼、體乏等孕期生理性不適。而且此孕期也是容易出現宮縮的階段，那麼若是在孕晚期累會導致宮縮嗎？

孕晚期時準媽媽過度疲勞乏累會導致宮縮發生，但是這種假性宮縮。雖然也有腹部發硬發緊，但是和臨產真性宮縮會有明顯區別。而且過度勞累引起假宮縮出現，是因為孕晚期時的腹壁肌肉張力過大，而疲勞則會刺激敏感的腹壁肌，從而誘發假性宮縮。

但是頻繁的假性宮縮發生時，也可能會轉變為真性宮縮，所以孕晚期時不能有過於劇烈的運動和過度勞累，以免誘發假性宮縮過於頻繁，而導致真宮縮出現，這就會有引起早產的風險性。

因此，女性在孕晚期階段一定要註重養胎護胎，要有充足的休息和良好的睡眠。尤其不能有突然性的動作，起臥坐立要緩慢，更重要這個階段不能過度勞累。飲食方面需要合理增加營養，避免營養攝入過剩孕育巨大兒，這會給順產增加難度。還要堅持保持大便通暢，孕晚期便秘嚴重也容易誘發宮縮導致早產。