懷孕6個月能不能吃蘿卜

在日常生活中，食用各類健康食材對人體是有很大的好處的。懷孕是人生中特別重要的時期，所以在懷孕期間，要特別註重飲食調理。大傢都知道蘿卜的營養是特別豐富的。那麼懷孕6個月能不能吃蘿卜？

懷孕6個月是能吃蘿卜的。孕媽媽吃蘿卜可以調理腸胃，提高機體免疫力。蘿卜中的芥子油可以促進腸蠕動，增加食欲，幫助消化。

青蘿卜中含有大量的花青素，同時熱量也是比較低的，在補充營養的同時，也不容易長胖。青蘿卜含有的維生素C要比蘋果高6倍。白蘿卜具有通氣、降火的功效。胡蘿卜營養價值也是特別高的，但是一定要適量。因為蘿卜是寒涼性蔬菜，胃腸道功能不好的不宜多食。可以將蘿卜燉湯喝，避免腸胃不好的孕婦吃瞭腹脹腹瀉。

很多孕媽在懷孕期間，口味相對來說會比較重，喜歡吃辛辣刺激性食物，會很容易上火，孕媽在懷孕期間一定要註重飲食的調理，飲食要清淡，不要吃太過油膩的食物。孕媽平時要註意多喝白開水，不但可以避免上火，還可以有效的促進新陳代謝。此外，建議各位孕媽在懷孕期間一定要按時去正規醫院做產檢。