引產後喝什麼粥最好

引產對女性傷害是極大的，因為懷孕滿三個月以後，胎兒發育個體較大，且已經生長出骨骼，已經不能再采取人流方式，隻能改用引產的方法瞭，所以引產後女性身體與分娩一樣都會變得很虛弱的，需要吃些流質容易消化的食物來補充營養，那麼，引產後喝什麼粥最好？

1、小米粥。所需食材有200克小米，做法為首先將洗好的小米，待鍋內水完全燒開後放入小米，待水再次燒開後，轉為小火煮，煮至小米開花變得粘稠即可吃瞭，不過想要煮的更好吃，可以加入適量的白米、糯米一起熬煮，小米粥會更濃稠香黏。

2、糯米紅糖山藥粥。所需材料為100克山藥、50克糯米以及適量紅糖，做法是首先將糯米清洗好，用清水浸泡15分鐘，接著山藥去皮後洗好，切成小塊小塊狀的備用，鍋內放入清水燒開後，將糯米與山藥一起放入鍋內煮，轉小火煮60分鐘後，等糯米煮開花之後，放入冰糖，冰糖完全融化就可以吃瞭。

3、豆漿大米粥。所需材料有黃豆30克、大米50克以及適量白糖，做法為先將大米淘洗凈，放入鍋內加適量清水煮粥，然後將洗好的黃豆放入豆漿機裡面，放水至刻度線，就可以打出豆漿待用，等粥煮差不多之後，將豆漿倒入鍋內繼續煮20分鐘，最後放入適量白糖就可以瞭。