懷孕瞭能不能吃黴豆腐

懷孕期間媽媽們為瞭寶寶的健康，在飲食上都會非常註意。豆制品中有豐富的蛋白質，在懷孕期間食用能夠有效的補充身體所需的蛋白質等營養。黴豆腐也屬於豆制品。那麼懷孕瞭能不能吃黴豆腐？

懷孕瞭是能吃黴豆腐的，但是吃之前要觀察一下黴豆腐是不是變質瞭，正常的黴豆腐是可以吃的不過不能多吃。懷孕期間應當多吃些新鮮蔬菜或其他新鮮制品。合理的飲食搭配，能夠有效保證懷孕期間的健康。

在懷孕早期，部分媽媽們會出現孕吐反應，反應輕的會偶爾出現惡心嘔吐，反應重的幾乎隨時都在吐。懷孕瞭出現孕吐之後有效調理方法如下：

1、選擇增加食欲的食物。部分孕期媽媽們會發生食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕期媽媽的喜好，不要忌口太多。這樣做的目的是讓孕期媽媽們能獲得充足的營養。

2、選擇比較容易消化的食物。孕期媽媽們孕吐之後，會對胃部造成一些影響，選擇利於消化的食物有助於緩解孕吐。例如粥類、饅頭、甘薯、餅幹等。

3、少食多餐。出現孕吐嚴重的媽媽們，要及時補充流失營養。餓瞭就吃，少吃多餐。