孕11周能不能吃芒果

芒果屬於營養異常豐富的水果，它含有許多維生素C、蛋白質以及胡蘿卜素，而且食用芒果有美化肌膚、清腸胃的作用，所以深受大傢的喜愛。在女性懷孕期間，日常營養的補充非常重要。那麼，孕11周能不能吃芒果呢？

孕11周能吃芒果，這對孕婦的身體有益。食用芒果能夠生津止咳、防止嘔吐，還有緩解頭暈的功效，很多女性在懷孕早期都有食欲不振、嗜睡乏力的情況，而且還喜酸食物、厭惡油膩。這時候適量吃些芒果，便可以減少嘔吐，改善食欲不振的癥狀。

芒果裡面含有膳食纖維，能夠增加胃腸蠕動。孕婦大多都有便秘的情況，特別是在孕晚期，便秘會越來越嚴重，這便會引發腹痛、腹脹等情況，在嚴重的時候有腸梗阻的可能，進而危及母嬰安危。孕期女性經常吃些芒果，便能夠防止、緩解妊娠便秘。而且芒果味甘酸，食用後還可以解渴利尿。

孕婦要註意，芒果裡面有容易引發過敏的物質，如果過敏體質的人接觸芒果，就很容易患上“芒果皮炎”，進而導致皮膚發癢、出疹子，所以孕婦是過敏體質的的話，就不能吃芒果瞭。