孕期能不能吃雞精

現如今菜品種類繁多，同時各種食品添加劑種類也是層出不窮，給人類在味覺體驗上提供瞭更多的選擇和享受。但是對於孕媽來說，食品添加劑就成瞭飲食上的一大顧慮。比如雞精，那麼，孕期能不能吃雞精？

很多雞精裡是含有添加劑的。裡面主要成分是谷氨酸鈉，是在味精的基礎上加入瞭化學調料制成的。具有很好的調味作用，能夠在一定程度上提高孕媽的食欲。但是雞精中的谷氨酸鈉會與血液中的鋅結合然後從尿中排出，食用過多雞精會消耗孕媽們體內大量的鋅，從而導致胎兒神經系統發育受影響。所以孕期不要食用帶有添加劑的雞精，可以食用不帶添加劑的純天然雞精。

純天然雞精是對孕媽和胎兒無害的，但添加各種化學成分的雞精，就會對孕媽的身體健康造成嚴重的影響。食用過多的話，雞精中添加的各種物質很有會可能會導致孕媽流產。帶有添加劑的雞精中含一定量的鹽分，食用鹽過多還可能誘發孕期高血壓，從而威脅到孕媽和胎兒的健康。純天然雞精是用雞小胸和幹蘑菇制成，幹蘑菇有增強抵抗力和通便排毒的功效。