孕晚期怎麼吃都不飽是什麼原因

女性懷孕之後在飲食上，每天的口味都在變化，孕婦在每個階段該吃什麼，這也是孕婦最關心的問題，到瞭孕晚期的時候，每個孕婦的食量都不一樣，有的孕婦的食量會越來越大，那麼孕晚期怎麼吃都不飽是什麼原因？

孕婦孕晚期身體需要進食的時候就會發出饑餓的信號，吃完後身體有瞭飽食感，不過雖然吃東西可以讓人感覺不餓瞭，卻從根本上解決不瞭問題，如果孕婦吃的食物含糖量較高就會被饑餓的胃立刻吸收，但過不瞭多久就又會感到饑餓。

孕晚期孕婦每天應該多少食多餐，間隔時間大概三四個小時，吃一些代謝慢的食物，這樣可以比較抗餓，孕婦還要註意身體的營養需求，考慮自己的感受，而且孕婦的血糖直接嚴重影響到胎兒的血糖水平。饑餓可能是心情不好的一種表現，不要等到分娩的時候再去關註，孕婦要保持愉快的心情，對胎兒的發育也是至關重要的。

孕晚期是胎兒生長發育最快的時候，這時一定要多吃一些高蛋白、低糖、低脂的食物，有利於胎兒健康發育，還要適當的補鈣如：吃一些肉、魚、蝦、牛奶、豆漿等高蛋白的食物，還要吃一些維生素高的食物，如：香蕉、草莓、葡萄、蘋果等，適當的吃一些水果保證營養攝入多樣化。