孕婦能不能吃冰糖

女性在懷孕以後會變得特別的敏感，多慮，脾氣也是十分的暴躁。在飲食上也是發生瞭很大的變化。有些孕媽喜歡吃甜的食物，還有些孕媽喜歡吃酸的或是辣的食物，甚至有些孕媽什麼也不想吃。老人們都說懷孕瞭想吃什麼就吃點什麼，那孕婦能不能吃冰糖？

孕婦是可以吃冰糖的。冰糖可以幫助孕婦補充體內的糖分，供給能量。而且冰糖還有潤肺、止咳、化痰、和去火的作用。但是不能吃的太多，吃的太多可能會長蛀牙。孕婦在吃冰糖的時候可以把冰糖和別的食物混在一起吃，這樣可以避免過多的食用。如果孕婦本身患有糖尿病，就不可以再吃冰糖瞭。

孕婦還可以選擇一些含糖量較低的水果來吃，比如蘋果、葡萄、香蕉和梨等水果。西柚中含有天然的葉酸，孕婦在孕期可以吃點西柚補充一下身體所需的葉酸。孕期不要過多的食用過於涼性和辛辣刺激的食物，會引起孕婦腸胃的不適，造成腹瀉等癥狀，從而影響到寶寶。

孕婦在生活上也要多註意，不要勉強做劇烈運動或者出去遠遊，以免造成意外流產，不要搬運一些較沉重的東西，做傢務也要適量，不要過於勞累，要註意多休息，確保充足的睡眠，生活習慣要有規律。