孕婦血糖高能不能吃山藥

血糖高的人群在飲食上有很多的禁忌，特別是孕婦，有很多東西是不可以吃的，孕婦如果血糖高不控制的話會影響胚胎發育，嚴重時甚至導致死亡，所以孕婦在飲食上更要註意，那麼孕婦血糖高能不能吃山藥？

女性在懷孕期間發生血糖高的話，是可以適當吃一些山藥的，山藥裡面含有大量的蛋白質、氨基酸，而且能造成飽腹感，還能加快腸胃的吸收，促進腸胃的蠕動，還能緩解便秘，更有健胃、潤肺、化痰、降低血糖、延年益壽的功效。

孕婦在吃山藥時也要註意一些事項，山藥很容易造成過敏，所以孕婦盡可能的不要觸碰山藥的粘液，以免造成過敏，在吃山藥時，就要少吃一些主食瞭，因為主食裡面也含有淀粉類食物，所以同時吃過量就會導致血糖升高。孕婦患有高血糖時要少吃含糖量高的食物，比如：香蕉、菠蘿、荔枝。

想要控制血糖，孕婦的日常飲食最好分為六次食用，要少食多餐，這種進食方法對孕婦血糖高和糖尿病人是有非常多的益處的，在吃水果時要註意在兩餐之間食用，這樣吃就不會使血糖升高，又能防止低血糖的發生。