孕中期需要吃維生素嗎

孕婦在懷孕期間本身的營養和能量是不能夠完全的滿足嬰兒需要的，還需要從各種營養品和食物中獲取更多更全的營養來保證嬰兒正常健康的發育。尤其是孕中期嬰兒成長加快。那麼孕中期需要吃維生素嗎？

維生素分為很多種，不同的維生素對嬰兒補充的性質效果也不一樣。維生素是嬰兒發育過程中不可缺少的營養成分，對嬰兒各方面的發育起著非常重要的作用，孕中期胎兒所需營養會更多，所以孕中期需要吃維生素。

1、維生素A。維生素A對胎兒的眼睛、骨骼、牙齒、頭發的發育都很有幫助。

2、維生素B族。維生素B族主要是對胎兒神經發育起到至關重要的作用。

3、維生素C。維生素C能促進鐵的吸收，還能幫助骨膠原的形成。

4、維生素D。維生素D能幫助胎兒對鈣質的吸收，後期能在身高上起到很大的作用。

5、維生素E。維生素E可以預防早產和流產。

孕媽在補充維生素藥物的同時，更要從不同的食物中獲取最天然的維生素。例如：雞蛋、牛奶、各種肉類中都含有非常豐富的維生素，各類蔬菜和水果中也含有很多的維生素，這些都能夠很好的補充孕期孕媽和胎兒所需要的營養。