懷孕早期能不能吃芒果

孕早期胎兒還不穩定，所以孕媽在飲食上都會特別的註意，擔心吃到什麼不合適的食物會對胎兒造成嚴重的傷害。正是因為如此，所以孕媽在孕早期更不能盲目的吃喝。那麼懷孕早期能不能吃芒果？

芒果中含有豐富的維生素、碳水化合物、膳食纖維等營養成分。對孕媽和寶寶都起著很重要的作用。尤其是芒果中的維生素A，含量高過其他很多種水果，維生素A對寶寶的視力發育有著非常重要的作用。所以在懷孕早期能吃芒果。

但是，能吃芒果隻限於對芒果不過敏的孕媽。芒果是很容易引起過敏的水果，芒果過敏會出現口腔潰瘍、嘴唇腫脹、皮膚起皮疹等癥狀，還會引起呼吸困難等情況。嚴重的話會危害孕媽和寶寶的身體健康甚至生命安全。

芒果不能多吃，吃多瞭容易引起上火的情況。平時選擇芒果時一定要選擇新鮮的。帶黑斑的芒果一定不能吃，帶黑斑說明芒果要壞瞭甚至已經腐爛瞭，已經含有瞭細菌等有害物質，孕媽腸胃脆弱，吃瞭很有可能造成腹瀉的情況。孕期選擇新鮮的蔬菜和水果能更好的補充孕媽身體所需營養，安全且衛生。