孕婦能不能吃艾草粑粑

在國內的南方地區，很多人都喜歡吃以艾葉為原料制做的食物，比如艾葉糍粑，就屬於其中的代表，大多會在寒食節、清明節食用。在女性懷瞭寶寶以後，對於飲食的要求就比較高瞭。那麼，孕婦能不能吃艾草粑粑呢？

孕婦是能吃艾草粑粑的，但必須要適量食用，因為糍粑吃的過多不太容易消化。艾葉可以驅寒祛濕、溫經止血，還能夠補充氣血，而且還具有安胎、預防流產的作用，是孕期女性很好的保健食材。在艾葉搭配瞭香甜的糍粑之後，就有瞭健脾止瀉、益氣心的作用。

在艾草粑粑中的主要食材就是糯米，它具有溫補脾胃的作用，因此孕婦有脾胃氣虛、經常腹瀉的情況時，就非常適合吃艾草粑粑，這不僅能有效改善上述癥狀，而且還可以緩解由於氣虛而導致的妊娠腹墜、氣短乏力等情況。

因為艾草粑粑不易消化，所以孕婦患有胃炎、消化道炎的時候，就必須要少吃，最好是不吃艾草粑粑。此外，孕期不要經常性的吃艾葉粑粑，這是因為艾葉性寒，經常食用的話就容易出現寒邪入侵的現象，這不利於孕婦的身體健康。