懷孕36周血糖低怎麼辦

孕媽在懷孕時期需要多觀察自己的身體情況，尤其是血糖方面，血糖出現異常變化，高或低對於孕婦自身和胎兒影響都是很大的，最近有處於懷孕晚期的孕媽發現自己偶爾有血糖低的情況，就想要知道，懷孕36周血糖低怎麼辦？

懷孕36周的時候如果孕媽出現低血糖的癥狀時，如頭暈眼花、步伐不穩、視物不清、饑餓感、乏力、出汗、煩躁不安等癥狀的，就要引起重視瞭，首先就要立刻進食一些糖分較高的食物，如果汁、糖果、巧克力等，對於低血糖癥狀較為嚴重的孕媽，除瞭進食甜食之外，還需要增加一些碳水化合物食品，如饅頭或面包等。

日常飲食方面，孕媽應註意定時定量、少吃多餐的原則，多吃含有營養豐富的食物，如蔬菜、瘦肉、魚類、蛋類、核果、谷類以及豆制品等，其中高纖維飲食有助於穩定血糖濃度，有低血糖現象的孕媽，應限制單糖類的攝入量，少吃一些精制品或加工品，酒精、咖啡因、都將嚴重影響血糖的穩定，是一定禁止不能飲的。

孕媽出現低血糖癥狀之後，日常應保證平穩的心態，避免激動的情緒發生，註意多休息，保持良好的生活規律，不晚睡不熬夜，避免做勞累的傢務或過量的運動等，每周到醫院進行產檢檢查，尤其著重觀察血糖，看看血糖是否有變化，以便能及時給以處理。