孕婦能不能吃情人梅

想必大傢對於情人梅都不陌生，這是很常見的食物，有不少人都很喜歡吃這種小零食。在女性懷孕之後，大多都有一些妊娠反應，這時候孕婦適量吃點酸味食物，就能夠緩解妊娠反應。那麼，孕婦能不能吃情人梅呢？

孕婦是能吃情人梅的，但是不能吃的太多。這是因為情人梅裡面有很多果酸，要是過量食用的話，就很容易引起胃痛，而且還會生痰、助濕，甚至可能會引發虛熱、頭腦發脹等情況，而且孕婦脾胃虛弱的時候，就不宜吃情人梅瞭。孕婦想要吃情人梅，應該食之有度，每次食用量不要超過4枚。

在情人梅的制作過程中，都會添加防腐劑，這對於胎寶寶、孕婦的健康很不利，所以不能多吃。要是早孕反應嚴重的話，可以少量食用一些，或者是用新鮮水果、幹果來代替情人梅等小零食，盡量的吃純天然食品。

情人梅裡面含有碳水化合物以及微量蛋白質，而且還有維生素B1、B2、C等。少量食用對身體健康利大於弊，能起到止咳平喘、益智安神的效果，而且能夠緩解孕期妊娠反應，可以有效改善孕婦食欲不佳的情況。