懷孕一到三月註意什麼

懷孕前三個月又稱為妊娠早期，孕媽媽在此時會出現一些妊娠反應，生活上的註意事項也會不斷增加。為瞭胎兒的健康，短時間內不能再隨心所欲。那麼，懷孕一到三月孕媽媽們應註意什麼呢？

第一，對於職業女性而言，首先需要註意工作環境，孕媽媽們不能接觸含有汞、苯等有害物質，而且也要盡量避免到達噪音嚴重的地方，否則會影響胎兒的健康發育。

第二，應對各種妊娠變化，比如晨吐、尿頻等。懷孕前三個月出現晨吐是正常的，一般過瞭前三個月癥狀就會明顯改善，因此孕媽媽們不用為此過於憂心。為瞭避免嘔吐，孕婦可以堅持少吃多餐的原則，也可以吃比較開胃的小吃，但切不可因為嘔吐而放棄進食，否則會影響到孕婦和胎兒的健康。

第三，懷孕前三個月同房要小心，或者盡可能不要有性生活。因為胚胎前三個月正處於初步發育階段，在孕早期夫妻進行激烈的性事會增加流產的風險。

第四，孕前三個月，孕媽媽不能做體力活，不能過度勞累，諸如彎腰、下蹲等動作最好盡量避免，難以避免的情況下也要放緩動作，以防影響到胎兒健康。