懷孕初期能不能吃芒果

芒果的果肉非常細膩，而且味道誘人，深受大傢的喜愛。而且芒果的營養豐富，它含有大量的有益物質。平時經常吃芒果的話，就可以降低膽固醇，而且還有預防心血管疾病的效果。那麼，懷孕初期能不能吃芒果？

懷孕初期能吃芒果，這對孕期健康有益。不過有的孕婦會對芒果過敏，這就不能吃芒果瞭。而且芒果性質帶濕毒，要是孕婦患有皮膚病，比如濕疹，就不適合吃芒果瞭。

孕期適量吃些芒果，就能為身體補充維生素A。在芒果中含有很多維生素A，它能夠保護孕的的視力，對於胎兒的眼部發育也很有益。要是孕婦身體中缺少維生素A的話，便會增加胎兒畸形的風險。

吃芒果可以生津止咳，而且具有防止嘔吐、頭暈的作用。女性孕期都有妊娠反應，會出現惡心、嘔吐等癥狀，適量的吃些芒果，便可以改善孕期的晨起嘔吐、食欲不振以及油膩惡心等癥狀。

大多數孕婦都會便秘，這對孕期健康很不利。孕婦食用芒果，就有促進排便的效果。在芒果裡面有豐富的膳食纖維，能使胃腸蠕動加快，進而起到緩解便秘的功效。