孕婦柚子和蝦可不可以一起吃

柚子中富含大量的維C物質，口感也比較酸甜，是很多人都喜愛的水果，而蝦中的蛋白質和鈣質含量都比較豐富，在日常飯桌上也都比較常見，有時候就難免會同時食用這兩種食物，想問下孕婦柚子和蝦可不可以一起吃？

柚子中富含的有機酸種類繁多，其中還含有較多的鞣酸物質，而蝦中的蛋白質含量又比較高，孕婦要是同時食用柚子和蝦的話，兩種食物中的有關成分是會容易下體內發生反應的，就會影響腸胃的消化吸收，甚至還會引起腸胃不適，會對孕婦健康產生不良影響，也不利於胎兒發育。

所以孕婦在孕期最好不要柚子和蝦一起吃，以免身體出現不適反應。而要是不小心同時吃瞭柚子和蝦，也不要過分緊張，註意觀察身體有無腹痛、腹瀉、嘔吐等不適癥狀出現，要是出現這些腸胃不適癥狀的話，還需要及時飲用鹽水，補充身體水分，防止出現脫水現象，喝溫鹽水還能緩解腹痛不適癥狀。

平時孕婦在飲食方面也要特別註意，尤其是吃瞭柚子後，最好是等兩小時之後再吃蝦，因為這個時間段胃腸可以消化完柚子，再吃蝦的話就不容易引起腸胃的不適反應，也能幫助孕婦身體補充一定的營養物質，對孕婦身體會有好處。