孕中期老是做夢怎麼回事

相信大傢都做過夢，這是人們在睡眠期間，一種無意識的狀態，偶爾做夢的話，是不會對人產生不良影響的。如果是經常做夢，就對人有影響瞭，會使人感到非常的疲憊，還會影響精神狀態。那麼，孕中期老是做夢怎麼回事呢？

1、睡姿不當：在女性懷孕的中期，胎兒發育是比較快的，孕媽媽的腹部會慢慢的隆起，要是睡眠姿勢不當的話，便會壓迫到孕婦的大靜脈，進而使血液循環受到影響，使得腦部、心臟供血不足，這就容易讓孕婦出現多夢、易醒等情況。

2、身體缺鈣：懷孕的女性需要攝入很多營養物質，尤其是對鈣質需求量很大。在到瞭孕中期，孕婦每天都需要攝入1200毫克左右的鈣，這才可以滿足自身以及胎兒的需要。要是孕婦缺鈣的話，不僅會出現腿部抽筋的癥狀，還會影響到睡眠，使孕婦出現夜間睡覺老是做夢的現象。

3、精神因素：孕婦經常出現情緒不穩的情況，而且在精神、心理方面，都是非常敏感的。而且很多孕婦都感覺壓力沉重，這就容易出現焦慮、憂鬱等情況，而且還會伴有失眠、多夢癥狀。