孕早期需要註意什麼東西

在女性剛懷孕的時候，是胎兒最為脆弱的時期，而且很多女性還沒有成為孕婦的覺悟，所以很容易做出一些不當行為，這就容易損害胎兒健康，甚至還可能會出現生殖道出血等先兆流產的癥狀。那麼，孕早期需要註意什麼東西呢？

1、飲食清淡：在女性懷孕的初期，都會受到孕激素的影響，這會讓孕婦的飲食習慣出現變化。這時候孕婦們應該盡量吃清淡、易消化食物。平時多吃點水果蔬菜、牛奶雞蛋等，這些食物營養豐富，而且還不容易引起妊娠紋反應。

2、謹慎用藥：懷孕初期胎兒很脆弱，最容易受到藥物的影響。懷孕會使女性免疫力降低，這就容易患感染性疾病，比如腸炎、感冒等。而孕婦患病後不能盲目用藥，否則就可能會導致寶寶畸形。如果孕婦需要使用藥物，必須要遵守醫囑。

3、避免同房：女性在懷孕初期必須要避免同房，否則就容易導致子宮收縮，可能會引發流產。

4、適量運動：很多女性發現自己懷孕後，就完全不運動瞭，這對健康是沒好處的。如果孕婦以及胎兒都正常的話，還是需要適度的進行運動。