產後10天可以按摩嗎

我們平時身體乏力後會通過按摩來緩解，按摩後四肢都會放松很多。產婦通過身體按摩也能提高恢復效果，而且通過身體按摩還能起到減肥的效果。但是按摩時間不正確，就會對身體有很大的影響。那麼產後10天可以按摩嗎？

女性產後10天不建議按摩，要等到產後30天後，也就是坐完月子後才可以進行身體按摩，也可以適當按摩肚子，能夠幫助肚子恢復。

生完孩子後要一直照顧寶寶，身體就很容易出現不適，比如四肢酸痛、腰酸背痛等情況。通過按摩可以緩解這些癥狀，還能加快身體恢復。但是要註意，女性產後不能馬上進行按摩，至少要等到坐完月子後才能按摩。由於每個產婦的體質不一樣，選擇按摩的時間也不同，最好結合自己的情況來決定。

產後身體恢復比較差的女性，身體很容易出現不適，可以通過按摩來緩解這些不適。按摩的時候最好選擇正規的按摩店，按摩手法比較專業，能夠針對性的按摩某些部位。

另外，生完孩子後一定要靜養，不要長時間走動，也不要幹重的體力活。不想躺著的時候可以適當在室內走動下，對身體恢復也有很大的好處。